Велнесc - BRISTOL ROYAL - SPA & WELLNESS ОТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

Гармония ума, души и тела

Велнес означает гармонию ума, души и тела и идет рука об руку со здоровым образом жизни. Это жизненная позиция, заключающаяся в стремлении быть здоровым, хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и действовать эффективно. Основными принципами «wellness» являются естественное движение, правильный образ жизни и позитивный настрой, а их сбалансированный баланс и позитивное отношение к жизни могут, насколько это возможно, предотвратить процесс старения.

Велнесс процедуры

Финская сауна

Действие

укрепляет устойчивость организма, снижает частоту различных заболеваний, улучшает физическое состояние, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения, защищает от цивилизационных заболеваний и т.д.

Информация о курортной лечебной процедуре

нагревание организма, превышающее нормальную температуру тела, расслабляет уставшие мышцы и успокаивает подверженный стрессу мозг, так как в кровь выделяются эндорфины
охлаждение тела после нагрева в сауне производится с помощью холодного душа, расположенного рядом с сауной
после чего следует отдохнуть в тишине на кушетке
резкое нагревание, охлаждение тела и последующий отдых повторяются примерно 3 раза
температура в сауне - около 90 - 95 °C
вход в сауну разрешен только после принятия душа и без купального костюма

Продолжительность процедуры

Рекомендуемая продолжительность пребывания в сауне и отдых на кушетке приблизительно 10 - 15 минут

Фитнес

Действие

упражнения улучшают общее физическое состояние, улучшают осанку, укрепляют мышцы и т.д.

Информация о курортной лечебной процедуре

фитнес оснащен традиционными гантелями, комбинированным тренажером, велотренажером, беговой дорожкой, виброплатформой, тренажерной скамьей, шведской стенкой, гимнастическими мячами, матами и т. д.
рекомендации по правильному тренингу и обслуживание тренажеров предоставляются квалифицированным персоналом

Бассейн «Bristol»

Температура: 27 - 28 °C

Глубина: 1,2 - 1,4 m

Длина: 21 m

Whirpool

Температура: 35 - 36°C

Глубина: 0,8 m